Healthy

Bersahabat dengan Lemak

18.00 Amalia Rosidah 0 Comments


Lemak dianggap sebagai musuh kesehatan. Kolesterol, obesitas atau tekanan darah tinggi merupakan efek buruk dari lemak. Tetapi, memang tidak mudah menghindarkan diri dari lemak. Makanan yang berlemak cenderung lebih nikmat untuk disantap. Dalam makanan, ada beberapa jenis lemak yang terkandung. Mulai dari lemak yang baik sampai lemak yang merugikan.

0 komentar:

Vacation

Keindahan Alami Surga Wisata Tulungagung yang Menyejukan

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Tulungagung merupakan sebuah kecamatan juga pusat pemerintahan dari Kabupaten Tulungagung, yang terletak di Provinsi Jawa Timur di Indonesia. Nama Tulungagung sendiri berasal dari 2 kata, tulung dan juga agung, tulung sendiri berarti sumber yang besar, agung berarti besar. Bila diterjemahkan dari bahasa Jawa,

0 komentar:

Fashion

Tips Darurat Menjahit Kancing Jaket Yang Lepas

16.37 Amalia Rosidah 0 Comments


Meski terlihat sepele, menjahit bagi sebagian orang adalah hal yang 'menantang'. Padahal kemampuan dasar menjahit penting dimiliki siapapun lho, tak hanya wanita. Apalagi untuk hal kecil yang cukup menyebalkan yaitu : menjahit kancing baju.

0 komentar:

Beauty and Handsome

Memilih Produk Perawatan Wajah Pria

15.27 Amalia Rosidah 0 Comments


Bagi Anda yang sering menggunakan produk perawatan khususnya pembersih wajah yang dijual di pasaran, sebaiknya disarankan untuk berhati-hati. Karena tidak semua jenis produk tersebut baik untuk digunakan. Anda juga perlu mengetahui beberapa hal sebelum memilih produk tersebut.

0 komentar:

Culinary

Semprit Coklat Cappucino

12.17 Amalia Rosidah 0 Comments


Bahan:
150 gram margarin
80 gram gula tepung
2 sachet kapucino siap pakai
1 kuning telur
170 gram tepung terigu protein rendah 

0 komentar:

Culinary

Kwetiaw Goreng Pedas Manis

08.35 Amalia Rosidah 0 Comments


Bahan:
  • 400 gram kwetiaw basah, cuci, tiriskan
  • 1 paha ayam, ambil dagingnya, potong-potong
  • 4 butir bakso sapi, iris tipis
  • 1 butir telur
  • Bawang goreng

0 komentar:

Healthy

Obat Tradisional, Apa Saja Manfaatnya?

17.58 Amalia Rosidah 0 Comments


Untuk selalu mendapatkan kesehatan yang prima dan mempertahankan agar wajah tetap terlihat menarik merupakan impian semua orang. Berbagai resep dengan memanfaatkan berbagai obat tradisionalmungkin sudah sering didengar. Dengan memanfaatkan buah-buahan, daun-daunan atau hal lain yang umum dijumpai di dapur sebagai bumbu masak atau pelengkap masakan, ternyata dapat pula dimanfaatkan untuk mengatasi masalahkesehatan dan kecantikan. Khasiatnya sudah dapat dibuktikan selama beberapa generasi. Apa saja obat tradisional yang bermanfaat? Lalu apakah obat tradisional tidak berbahaya?

0 komentar:

Vacation

5 Tempat Wisata Bojonegoro yang Terbaik dan Menghibur

19.27 Amalia Rosidah 0 Comments


Bojonegoro merupakan sebuah kecamatan di provisi Jawa Timur, Indonesia tepatnya di Kabupaten Bojonegoro. Bojonegoro adalah ibukota dari kabupaten Bojonegoro. Sama seperti ibukota lainnya, Bojonegoro menjadi pusat perkotaan dari Kabupaten Bojonegoro yang cukup ramai dan ditempati oleh banyak orang dengan pertumbuhan perekonomian yang selalu mengalami peningkatan. Salah satu sector usaha yang menambah perekonomian Bojonegoro adalah sector pariwisata.

0 komentar:

Fashion

Terpaksa Mencuci Malam Hari? Ini Triknya Agar Baju Tetap Wangi dan Tidak Bau

16.31 Amalia Rosidah 0 Comments


Tidak jarang, karena pekerjaan yang sibuk dan harus masuk kerja setiap hari, kamu tak memiliki banyak waktu di rumah saat siang hari. Dan jika sudah begini, beberapa pekerjaan rumah akan terbengkalai. Salah satu pekerjaan rumah yang sering kali terbengkalai di siang hari adalah mencuci baju. Alhasil, kegiatan mencuci baju kerap kali dilakukan di malam hari. Sayang, saat memutuskan untuk mencuci di malam hari, baju yang dicuci justru akan berbau tidak enak (kalau orang jawa menyebutnya apek).

0 komentar:

Beauty and Handsome

Perawatan Wajah Kusam Berminyak Pria

15.24 Amalia Rosidah 0 Comments


Jika kalian merupakan seorang pria yang penuh dengan aktivitas dan kegiatan di luar ruangan ataupun memang wajah kalian lebih banyak memproduksi minyak sehingga akan terlihat kusam alias kucel, maka don't worry be happy. Kalian tepat datang ke artikel ini. Silahkan baca beberapaTips Perawatan Wajah Kusam Berminyak Pria di bawah ini untuk perawatan wajah kusam berminyak pria.

0 komentar:

Culinary

Klepon Ketan Isi Gula Merah

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments

Bahan:
  1. Tepung Beras dengan kualitas bagus sebanyak 50 gram. Sebaiknya gunakan merek favorit yang sudah cukup terkenal supaya hasilnya enak.
  2. Pasta Hijau Pandan sebanyak kurang lebih 2 sendok kecil atau sendok teh.
  3. Tepung ketan halus sebanyak 250 gram. Lebih baik di ayak dahulu supaya hasilnya nanti lembut.
  4. Gula Merah Jawa sebanyak 190 gram sampai 220 gram. Iris tipis tipis supaya nanti mudah dimasukkan ke dalam adoanan kue klepon nya nanti.

0 komentar:

Healthy

Manfaat Minyak Gosok Tradisional Indonesia

17.56 Amalia Rosidah 0 Comments


Penggunaan minyak gosok telah menjadi hal yang umum bagi masyarakat Indonesia. Rasa hangat atau aroma tertentu akan didapatkan saat mengoleskannya. Sejak bayi sampai tua, kehadirannya biasa menemani kehidupan seseorang. Apa saja minyak gosok yang biasa dipakai dan manfaat yang diberikannya?

0 komentar:

Vacation

Kunjungi dan Jelajahi 9 Destinasi Wisata Trenggalek

19.23 Amalia Rosidah 0 Comments


Trenggalek merupakan sebuah kabupaten yang ada di Provinsi Jawa Timur dari Indonesia. Hampir sama seperti kota dan kabupaten yang ada di Jawa Timur, Trenggalek memiliki begitu banyak tempat Wisata Trenggalek yang harus kita kunjungi disaat kita berlibur kesana. Tempat-tempat wisata dengan pemandangan yang indah yang masih asli belum terpengaruh dengan perkembangan zaman yang modern. Berikut ini beberapa tempat menarik di Trenggalek yang bisa menjadi destinasi perjalanan Anda :

0 komentar:

Fashion

Tips Jitu Rawat Sepatu Agar Awet dan Anti Bau

16.27 Amalia Rosidah 0 Comments


"Give a lady the right pair of shoes and she can conquer the world with it".Ungkapan tersebut benar adanya Ladies, sepatu merupakan sahabat para wanita dan akan membuat penampilannya super stunning jika berhasil menemukan yang tepat. Yang paling penting tetap adalah kenyamanan. Sebagus apapun model sepatu, kenyamanan tetaplah harus jadi nomor satu Ladies. Kali ini Vemale akan membahas beberapa tips super penting agar alas kaki kesayangan kamu ini selalu nyaman saat dikenakan. Simak ulasan lengkapnya seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com berikut ini ya.

0 komentar:

Beauty and Handsome

Cara Merawat dan Mengatasi Kulit Wajah Kusam untuk Pria

15.19 Amalia Rosidah 0 Comments


Permasalahan kulit wajah tak hanya terjadi pada wanita saja, melainkan pria pun mengalaminya. Namun pada umumnya, pria tidak terlalu memperhatikan masalah kulit wajah tersebut, sehingga pria jarang menggunakan produk-produk kecantikan kulit. Namun bagi Anda yang pria, apakah masalah kulit wajah tersebut tidak pernah mengganggu Anda? Sebagai pria, penting juga untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda agar tampil tampan dan terlihat ‘bersih’. Kali ini kami akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi salah satu permasalahan kulit yang umum, yakni wajah kusam. Ini dia tips merawat wajah kusam pria.

0 komentar:

Culinary

Air Soda Bikin Gorengan Lebih Crispy

08.00 Amalia Rosidah 0 Comments

Membuat gorengan lezat, tak sekadar mencelupkan bahan makanan ke dalam adonan, lalu digoreng dalam minyak panas dalam jumlah banyak. Perlu diketahui, sajian gorengan tak hanya gurih yang dicari. Tapi juga teksturnya yang kriuk dan krispi! Karena itu, perlu ditambahkan bahan pelengkap agar gorengan jadi lebih crispy. Apa itu?
"Kalau bikin adonan tepung, kita biasanya tambahkan air soda," ungkap jelas Frans K. Atmaja, Head Chef sekaligus salah satu pemilik gerai O! Fish kepada Okezone di Gading Serpong, Tangerang.
Adonan tepung jika berpadu dengan air soda, maka reaksinya akan membuat sedikit gelembung. Dan jika tepung adonan yang berpadu dengan bahan makanan, lalu digoreng, hasilnya akan lebih crispy.
"Karena kalau pakai air soda, teksturnya akan lebih crispy," tutup Frans.
Oke Guys, selamat mencoba.

0 komentar:

Healthy

Jus Sehat di Malam Hari

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Beragam jus buah dan sayuran sangat baik diminum kapanpun. Tapi, tak ada salahnya Anda minum 4 jus berikut ini saat malam hari dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Kemangi









Daun kemangi bersifat antioksidan dan sebagai agen antibakteri di dalamnya. Ini sangat cocok diolah menjadi jus dan diminum saat malam hari. Manfaatnya begitu melimpah, karena jus ini dapat membuang racun dari tubuh di kala Anda tidur malam hari. Perlu diketahui, daun kemangi juga mengandung mangan, magnesium dan vitamin A.

0 komentar:

Vacation

Tempat Wisata Nganjuk yang Menarik dan Mendidik

19.18 Amalia Rosidah 0 Comments


Nganjuk merupakan salah satu tempat wisata yang terletak di Kabupaten Nganjuk tepatnya ada di Provinsi Jawa Timur, Indonesia. Zaman dahulu, Nganjuk dinamakan dengan nama “Anjuk Ladang” dalam bahasa Jawa Kuno diartikan sebagai Tanah Kemenangan. Anda yang sudah pernah pergi ke Surabaya, Yogyakarta maupun Kediri, sangat disarankan untuk mampir sebentar menikmati Wisata Nganjuk yang akan menambah pengetahuan Anda dan menambah pengalaman.

0 komentar:

Fashion

Cara Merawat Jam Tangan

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Jam tangan memang salah satu barang yang wajib kita miliki, karena selain berfungsi sebagai penunjuk waktu, gak dipungkiri jam tangan memang menjadi salah satu item untuk melengkapi fashion baik pria maupun wanita. Ditambah sekarang ini sudah banyak sekali pilihan model jam tangan yang beraneka ragam sehingga bisa disesuaikan model jam tangan dengan fashion kita mulai dari kasual atau formal sekalipun. Sama halnya dengan aksesoris yang lain, jam tangan juga penting untuk dirawat agar tetap awet dan tahan lama.  Maka itu penggunaan jam tangan memang tidak boleh kasar. Sayang banget kan kalau kita sudah beli jam tangan dengan harga yang tidak murah tapi, rusak begitu saja. Nah, berikut tips dari Tokopedia yang bisa sobat pakai untuk merawat jam tangan kesayangan sobet. Selamat mencoba.

0 komentar:

Beauty and Handsome

Siasat Mengatasi Kulit Berminyak

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Memiliki kulit berminyak juga membutuhkan perawatan khusus, terutama dalam memilih produk. Pasalnya, jika tidak begitu akan membuat wajah semakin buruk, bahkan menimbulkan pecah-pecah.
Nah, untuk itu Anda harus tahu produk yang baik, sebagaimana dilansir dari Womenhealth, Senin (4/4/2016).

Facial oils
Pilihlah produk facial oils yang mengandung minyak kayu untuk mengatasi jerawat dan pilih foundation yang bebas minyak.
Jangan terlalu banyak memakai produk jerawat
Di dalam produk jerawat mengandung minyak. Jika dipakai berlebihan, akan membuat wajah semakin berminyak. Produk jerawat di antaranya conclear yang mengandung bahan untuk membasmi jerawat.
Produk yang berat

Kandungan yang berat dalam produk yang dipakai malah membuat wajah berminyak semakin memburuk. Misalnya masker, balsem wax, sabun berlemak, dan pelembap yang tipis.

0 komentar:

Healthy

Sarapan Semangka Cepat Kecilkan Perut Buncit

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Bila Anda punya niat mengecilkan perut buncit, cobalah sarapan semangka setiap pagi. Tak hanya rendah kalori, buah ini kaya nutrisi seimbang yang dapt menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jika ingin tahu manfaat semangka lebih lanjut, simak ulasan berikut ini dan pastinya membuat Anda rajin makan semangka setiap pagi hari.

Menjaga kekebalan tubuh dan metabolisme
Tambahkan buah semangka ke dalam menu salad yang Anda buat untuk sarapan. Selain menyegarkan, sarapan buah semangka setiap hari dapat membantu untuk menjaga kekebalan dan laju metabolisme tubuh Anda. Dengan begitu, Anda akan terbebas dari sakit dan melawan infeksi.

Rendah kalori
Semangka mengandung lebih sedikit kalori. Para ahli mengungkapkan, makan satu porsi buah ini sama dengan Anda makan sekitar 28 kalori dan pasti tak mebuat tubuh Anda cepat gemuk.

Lancarkan saluran pencernaan
Terlepas dari penurunan berat badan, makan semangka juga dapat mengurangi tingkat kolesterol tinggi, mencegah batu ginjal dan membantu dalam menjaga saluran pencernaan setiap hari.


Lebih dari itu, dalam jangka panjang konsumsi buah semangka juga bermanfaat untuk melindungi jantung terhadap penyakit dan stroke, berkat vitamin yang disebut lycopene. Demikian dilansir Boldsky, Selasa (29/3/2016).

0 komentar:

Vacation

Kota dengan Spot Selfie Terindah di Eropa

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Saat liburan ke tempat yang indah seperti negara-negara di Eropa, selfiemenjadi salah satu agenda wajib yang tidak boleh dilupakan. Supaya hasil foto bisa terlihat semakin keren, Anda harus foto di tempat yang tepat. Tempat-tempat mana saja yang patut dikunjungi untuk selfie saat liburan ke Eropa? Simak daftarnya!

1. Amsterdam
 Foto: spendyourdays.com
Di Amsterdam ada banyak tempat fotogenik yang cocok jadi tempat selfie. Kota kanal ini punya banyak jembatan yang terlihat makin cantik saat malam hari dengan kerlap-kerlip lampunya. Salah satu jembatan yang paling sering jadi tempat berfoto para turis, khususnya para pasangan, adalah Magere Brug. Jangan lupa berpose di jembatan yang dulunya cuma bisa dilalui dua orang ini. Pantulan cahaya lampu jembatan di air sungai akan membuat foto terlihat romantis.
Selain itu, ada juga tulisan “I Amsterdam” raksasa yang terletak beberapa tempat, antara lain di belakang Rijksmuseum dan di Amsterdam Museum. Selfiedi dekat tulisan ini bisa menjadi bukti sah bahwa Anda sudah sampai di Ibu Kota Belanda ini.

2. Barcelona


Foto: travelmoodz.com
Kalau Anda liburan ke Barcelona, luangkan waktu untuk pergi ke Sagrada Familia. Berada di urutan keenam sebagai tempat selfie terbaik di dunia, tempat ini akan membuat foto-foto kamu jadi Instragamable. Tanpa keahlian fotografi yang mumpuni pun selfie Anda bisa tetap mengundang pujian.
Jangan lupa mampir juga di Park Güell. Taman ini punya banyak bangunan yang dihiasi mozaik, sehingga foto selfie Anda menjadi lebih berwarna-warni layaknya pelangi.

3. Roma


Foto: en.wikipedia.org
Anda pasti sudah bisa menebak salah satu tempat wajib selfie di Roma. Jawabannya adalah Colosseum. Reruntuhan bangunan bersejarah ini bisa jadi latar belakang yang luar biasa untuk foto.
Bangunan bersejarah lain yang tidak kalah indahnya untuk jadi tempat selfieadalah Castel Sant’ Angelo. Bangunan yang tadinya jadi museum bagi Kaisar Roma dan keluarganya ini punya banyak spot bagus dan tetap terlihat indah saat siang maupun malam.

4. Paris


Foto: hdwallpapers.im
Katanya, belum lengkap jika liburan ke Eropa, tapi tidak menyediakan waktu untuk berkunjung ke Paris. Oleh karena itulah, kebanyakan wisatawan asal Indonesia yang baru pertama kali ke Eropa, pasti datang ke Paris.
Ada satu agenda wajib yang dilakukan semua orang saat berkunjung ke kota ini. Ya, berfoto di depan menara Eiffel! Selain bisa piknik dan berfoto di taman depan menaranya, Anda juga bisa ber-selfie di kanal yang ada di dekat sini. Keduanya sama cantiknya!

5. Venesia


Siapa yang belum pernah dengar tentang salah satu kota tercantik di Eropa ini? Baru disebut namanya saja, sudah terbayang naik gondola di tengah kanal, melewati rumah-rumah dan jembatan unik. Belum lagi restoran-restoran dan kedai-kedai di pinggir kanalnya yang menjual banyak camilan dan makanan khas Italia!
Kalau Anda berkesempatan buat jalan-jalan di Eropa, jangan sampai ketinggalan untuk ber-selfie ria di atas gondola. Anda juga bisa minta sang pengemudi gondola untuk bernyanyi, lho. Super romantis!

6.  Zurich


Foto: property4sale.ch
Bagi kebanyakan traveler Indonesia, Zurich namanya memang masih relatif asing di telinga. Tapi, bukan berarti kota di Swiss yang satu ini kurang cantik atau tidak wajib untuk dikunjungi. Justru sebaliknya!

Di sini, Anda bisa menemukan salah satu spot selfie terindah di seluruh Eropa! Di Danau Zurich, selain bisa mencicipi camilan khas Swiss yang menggugah selera, Anda juga bisa berfoto dengan latar belakang perairan danau yang tenang dan barisan pegunungan Alpen. Terbayang, kan indahnya?

0 komentar:

Fashion

Tips Memilih Sepatu Sesuai Bentuk Tubuh

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


 Memilih sepatu tidak bisa sembarangan. Pasalnya, sepatu merupakan salah satu penunjang agar penampilan lebih indah dipandang.
Ya, sepatu memang tidak hanya berfungsi sebagai alas kaki. Tapi sepatu, kini menjadi pelengkap penampilan. Berikut beberapa panduan memilih sepatu, sebagaimana dilansir Womenshealthmag, Senin, (13/4/2015):

Badan segitiga terbalik (bahu lebar, pinggang kecil, dan kaki yang kecil)

Sebaiknya Anda memilih memakai pumps shoes dan chunky sandals. Kedua sepatu sangat cocok digunakan untuk Anda yang berkaki kecil karena akan membuat badan kaki Anda terlihat seimbang.


Badan jam pasir (pinggul membentuk, pinggang kecil, pantat berisi, dan bahu lebar)

Anda yang memiliki badan jam pasir sangat di anjurkan pakai peeptoe heelsagar terlihat seksi dan elegan. Untuk penampilan kasual dan boyish look, Anda sebaiknya pakai brogues women shoes.

Badan persegi (bagian bahu atas hingga bawah sama ratanya)

Badan persegi akan terlihat indah jika menggunakan court shoes dan loafers.Court shoes merupakan sepatu sederhana yang baik untuk badan persegi, agar telihat feminin. Serta loafers sangat cocok jika Anda senang bergaya androgini.

Badan apel (mempunyai bentuk badan yang sangat menonjol dibagian perut dan kaki cenderung ramping)

Jika Anda seorang berbodi apel dengan kaki kurus, sandal gladiator bisa menjadi pilihan terbaik, namun jika Anda memiliki kaki besar sebaiknya menghindari pemakaian sendal gladiator ini. Namun untuk Anda bergaya girlybisa menggunakan stiletto, terutama menggunakan stilleto dengan ada pergelangan tali di kaki.

Badan buah pir (atas yang kecil, perut, dan pantat berisi serta kaki yang besar)

Berbadan pir sebaiknya menggunakan wedges. Sebab, ini bisa mengimbangi badan curvy Anda. Heeled trainers atau wedges juga menjadi alternatif  yang sangat cocok untuk Anda wanita yang aktif. Sebab, heeled trainers akan mengecilkan kaki Anda.

Badan kecil (badan mungil dan kaki pendek)

 Heels dan platform merupakan sepatu yang terbaik untuk Anda. Sebab akan menambah tinggi pada Anda. Hindari penggunaan sepatu ankle straps karena akan membuat kaki Anda semakin pendek.


0 komentar:

Beauty and Handsome

Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments

Cara alami mengecilkan pori-pori wajah besar

Munculnya pori-pori besar pada bagian wajah sebenarnya bukanlah masalah kesehatan yang cukup serius. Meskipun begitu, dengan munculnya pori besar di wajah maka penampilan kita akan terganggu. Bahkan adanya pori-pori besar di wajah kulit kita akan lebih beresiko menyebabkan jerawat dan komedo.

Namun sebelum kita beranjak untuk mengecilkan pori pori wajah, ada baiknya kamu simak beberapa penyebab pori wajah membesar berikut ini agar nanti ketika sembuh masalah tersebut tidak muncul lagi.


Penyebab Pori-Pori Wajah Membesar

Tidak bisa dipungkiri memang pori-pori wajah merupakan bagian terpenting pada kulit kita, namun terkadang ada beberapa penyebab yang menjadikan pori tersebut semakin membesar dan terlihat kurang indah. Penyebab tersebut diantaranya seperti:

0 komentar:

Culinary

Resep Cheese Cake Sederhana

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments




Bahan:
1.     Seperti resep cake lembut lainnya, bahan utama yang dibutuhkan adalah tepung terigu yang mempunyai kandungan protein rendah kurang lebih sebanyak 130 gram. Kalau perlu tepung diayak terlebih dahulu supaya benar benar halus.
2.     Keju yang berbentuk cream atau biasa dikenal juga dengan cream cheese kualitas bagus kurang lebih sebanyak 200 gram saja. Teman teman bisa membeli atau membuat nya sendiri di rumah.
3.     Telur ayam ukuran sedang besar kurang lebih sebanyak 5 butir.

0 komentar:

Culinary

Resep Tteokbokki

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments



Hello Korean Food Lovers, pasti udah gak asing sama makanan yang satu ini kan. Pingin bikin tapi gak tau gimana cara buatnya, Nih aku bagi resep dan cara buatnya. Happy trying Korean Food Lovers..

Bahan Kue Beras (Garaetteok) Resep Tteokbokki :

  1. 250 gram Tepung Beras Protein Sedang (Segitiga Biru atau Cakra Kembar)
  2. 2 sendok makan Tepung Tapioka (Merek Pak Tani/Rose Brand)
  3. Air secukupnya
  4. Minyak Goreng/Sayur secukupnya (Untuk membuat Adonan Kalis/Tidak Lengket)
  5. Sosis atau Bakso atau Fillet Ayam (Sesuai Selera)

0 komentar:

Healthy

Manfaat Yoga bagi Kesehatan

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Berlatih yoga setiap hari dapat membawa sejumlah manfaat bagi kesehatan. Yoga tidak hanya membantu mengendalikan penyakit,  tetapi juga berperan penting untuk mencapai relaksasi dan kebugaran fisik. Berikut ini diantara manfaatnya:

Menghilangkan depresi dan stres:
Postur atau gerakan yoga tertentu untuk  menghilangkan stres dari tubuh dan pikiran. Postur yoga seperti postur anak, postur membungkuk ke depan, kaki ke dinding, postur kucing, dan menyangga kepala dianggap baik untuk menghilangkan depresi dan stres. Pengujian telah menunjukkan umpan balik yang positif yoga pada depresi dan stres, karena peserta dilaporkan mengalami penurunan tingkat depresi yang tajam.

0 komentar:

Vacation

Surga Wisata Tersembunyi di Indonesia

06.30 Amalia Rosidah 0 Comments


Indonesia sebagai negara kepulauan yang terletak di garis khatulistiwa dengan iklim tropisnya, penuh dengan keindahan dari pantai, flora, fauna, kekayaan alam, gunung hingga seni budayanya. Sungguh negeri ini selalu membuat kita kagum dengan kehadiran tempat-tempat wisata barunya.
Kali ini Astaga! akan memberikan informasi 7 surga wisata tersembunyi yang jarang diketahui dari Indonesia. Ingin menjelajah tempat wisata eksotis di Indonesia? Lupakan Bali sejenak, berikut ini  Simak, ya!

 GOA JOMBLANG, YOGYAKARTA

0 komentar:

Langganan: Postingan (Atom)